MASSAGE AYURVÉDIQUE

L’ayurveda (veda = science, ayur = de la vie) est le plus ancien système de santé indien. Il s’agit d’une médecine holistique, d’un système hygiéniste pratiqué au quotidien par la population indienne. Le principe de base de l’ayurveda est : Joie, Amour et Respect.

L’abhyanga (massage de tout le corps) fait partie intégrante de la médecine ayurvédique. En Inde, il est coutume de se faire masser une fois par semaine, indépendamment de l’état de santé. Ce massage est tout particulièrement recommandé pour une amélioration globale de la santé et du bien-être. En effet, celui-ci permet l’évacuation des toxines et une recharge en énergie vitale. Il s’agit de l’un des massages les plus classiques en Inde, généralement donné avec de l’huile de sésame légèrement chauffée. Il consiste à stimuler les marmas, qui sont des points d’énergie au travers desquels les Prâna se déplacent, au moyen de pressions fortes ou légères et de massages pour rééquilibrer les fonctions des organes. Des pieds à la tête, chaque zone est soigneusement massée et l’attention est portée aux différents éléments qui la constituent – l’air, l’eau et le feu – organisés en trois systèmes : VATA, pour le système nerveux et hormonal, PITTA, pour le système digestif et enzymatique et KAPHA pour les fluides.


 

Programme d’études

150 heures agréées ASCA